Zelfvertrouwen. Het is een woord dat je vaak hoort en dat bijna vanzelfsprekend lijkt. Alsof het iets is wat je “gewoon moet hebben”. Alsof het een knop is die je aan- of uitzet.

Maar wat als jij nooit écht geleerd hebt om op jezelf te vertrouwen?
Wat als je jeugd vooral gevuld was met het gevoel dat je er niet helemaal bij hoorde? Dat je vooral moest opletten, aanpassen en zorgen dat je niet opviel? Wat als je nooit echt hebt geleerd om vanuit jezelf te mogen zijn wie je bent?

Voor veel mensen is dit geen ver-van-mijn-bedshow, maar dagelijkse realiteit.

Bevestiging zoeken buiten jezelf

Als je gepest bent geweest, als je opgroeide met weinig ruimte voor jouw eigen stem, als je vaak het gevoel had ‘niet goed genoeg’ te zijn, dan leer je al jong dat je vooral moet presteren om gezien te worden. Misschien ontwikkelde je een perfectionisme dat voelt als een harnas, of werd je voorzichtig om maar geen fouten te maken.

Je went eraan om te zoeken naar bevestiging bij anderen: doe ik het goed? Mag ik er zijn?
Dit is een overlevingsstrategie, een manier om jezelf te beschermen tegen afwijzing. Maar daardoor verlies je het contact met wie jij diep vanbinnen bent en wat jij eigenlijk nodig hebt.

Keuzes maken wordt lastig, want welke keuze is de juiste? En wie ben jij eigenlijk zonder al die bevestiging?

Vertrouwen groeit niet in je hoofd, maar in je lijf

Veel mensen proberen hun onzekerheid te “fixen” met gedachten:
“Ik moet het begrijpen.”
“Ik moet mezelf motiveren.”
“Ik moet mezelf beter leren kennen.”

Dat zijn goede stappen, maar zelfvertrouwen groeit niet door alleen te denken. Het groeit door te ervaren. Door veilig te voelen. Door te mogen zijn.

Echte verbinding met jezelf ontstaat in stilte, rust en aandacht. In een omgeving waar je niet hoeft te presteren, maar gewoon mag zijn zoals je bent.

Dit is precies de basis die ik creëer in mijn coaching: een plek van vertrouwen en veiligheid waar jij kunt landen.

Paarden als spiegel van jouw innerlijke wereld

Wat mijn aanpak bijzonder maakt, is dat ik paarden inzet in de coaching. Paarden voelen alles wat je uitstraalt, ook als je het zelf nog niet doorhebt. Ze reageren op je energie, je houding, je emoties. Zonder oordeel, zonder verwachting.

In het contact met een paard ervaar je een directe spiegel van wie je bent. Het paard nodigt je uit om te voelen, om te vertragen, om aanwezig te zijn. En daardoor ontstaat er ruimte voor jouw échte zelf.

Dit is een ervaring die vaak diep raakt en helend werkt, juist omdat het voorbij woorden gaat.

De weg terug naar jezelf

Vaak horen mensen van zichzelf:
“Waarom lukt het me niet om op mezelf te vertrouwen? Waarom blijf ik zoeken naar bevestiging?”

Het antwoord is meestal niet dat je harder je best moet doen, maar dat je terug mag keren van buiten naar binnen. Van aanpassen naar afstemmen. Van overleven naar leven.

Deze reis vraagt tijd en zachtheid. Maar het is een weg vol groei, verbinding en innerlijke kracht.

Je hoeft het niet alleen te doen

Als jij je herkent in dit verhaal en voelt dat het tijd is voor verandering, dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om (weer) vertrouwen te krijgen in jezelf.

In stilte, met rust, en met de wijsheid van het paard aan je zijde.