Ontstaan van perfectionisme

Met `gezond` perfectionisme is niet noodzakelijker wijs iets mis. Streven naar een beter leven, relatie, gezondheid of baan zijn mooie doelen. Maar het wordt meteen een valkuil als het doorschiet naar een onbereikbaar ideaal. Het niet kunnen accepteren als iets niet perfect is.
Vaak ontstaat Perfectionisme al in de kindertijd als een overlevingsmechanisme. Dit is aangeleerd, vaak onbewust gedrag dat als doel heeft je te helpen bij bepaalde onplezierige of pijnlijke situaties. Bij een volgende ‘onprettige’ ervaring kan dit al maar sterker worden en verliest het kind steeds verder het contact met het vrije kind in zich.
Ook maatschappelijke trends zorgen ervoor dat de druk op veel mensen alleen maar toeneemt. Er moet van alles en de lat ligt hoog.
Als dwangmatig moeten de overhand krijgt en je niet meer anders kunt, dan wordt perfectionisme een belemmerend patroon dat vanuit het onderbewuste het denken, doen en voelen aanstuurt. Dit zorg voor voortdurende stress en kan leiden tot uitval en burn-out.

Perfectionisme coaching

Geeft inzicht in hoe je door patronen van perfectionisme gestuurd wordt en waardoor het is ontstaan maar bovenal zorgt het ervoor dat het almaar moeten verandert in willen en kiezen voor. Het maakt je vrij in denken, doen en voelen zodat je vol zelfvertrouwen in het leven staat en je eigen keuzes maakt.